أطعمة تساعدك في إنقاص الوزن شتاءً
يشكو البعض من زيادة الوزن خلال جوّ الشتاء البارد، مع الصعوبة في الالتزام بممارسة التمرينات الرياضية. ولكن، قد يكون الشتاء فصلًا جيدًا، وذلك لتعدّد أنواع الأطعمة الحارقة للدهون فيه.
تتنوّع الأطعمة الصحيّة، التي يُمكن إضافتها إلى النظام الغذائي، في فصل الشتاء، لغرض كبح الشهيّة ومقاومة الأمراض، وأيضًا تعزيز عمليّة إحراق الدهون، ومنها:
