المشي على رؤؤس الأصابع يساعد على انقاص الوزن

أجريت دراسة قامت بها جامعةيوتا الأمريكية على 27 شخصا” تتراوح أعمارهم بين 20-40 سنة حيث ان جميعهم كانوا يمالرسون رياضة المشي والركض

واتضح للباحثين أن الذين يمشون على كعاب أقدامهم يفقدون أقل كمية من الطاقة,في حين يستهلك الذين يمشون على رؤؤس أصابعهم طاقة بنسبة 85% أكثر منهم.