اغذية صحية

7 أطعمة غذائية تحمي من الخرف

1. الأسماك 2. التوت والفراولة   3. المكسرات   4. الأطعمة الخضراء   5. فيتامين بي   6. كوب من الكاكاو   7. أفوكادو