الوزن

كيف نميز بين الجوع الحقيقي والجوع النفسي؟

يمكن أن يسبب الشعور الدائم بالجوع، الإفراط في تناول الطعام، ما يؤدي إلى زيادة خطر الاضطرابات الأيضية والسمنة. ولكن كيف…