نظام غذائي
-
متفرقات
القيام بهذه الأشياء يساعد على عيش حياة أطول
أفاد خبراء بأن ما يقدر بنحو 25% من طول عمر الإنسان تحدده جيناته، والباقي يتحدد بما يفعله يوما بعد يوم.…
أكمل القراءة » -
صحة وبيئة
نظام غذائي يقلل خطر السكري بنسبة 24 %
وجدت دراسة حديثة أن اتباع نظام غذائي نباتي صحي، يقلل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، حتى في ظل…
أكمل القراءة » -
متفرقات
5 أشياء تسبب الخمول منها الأطعمة المقلية
النظام الغذائي يلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على الصحة العامة للأشخاص، نتيجة احتواء المواد الغذائية على البروتينات والفيتامينات والمعادن التي…
أكمل القراءة » -
صحة وبيئة
7 أطعمة غذائية تحمي من الخرف
1. الأسماك 2. التوت والفراولة 3. المكسرات 4. الأطعمة الخضراء 5. فيتامين بي 6. كوب من الكاكاو 7. أفوكادو
أكمل القراءة »